Povezava med prehrano in razpoloženjem je bila v preteklih letih pogosto predmet raziskav in študij, rezultati pa nakazujejo, da dejansko obstaja povezava med hrano, ki jo jemo i
Kategorija: Zdrav naÄŤin Ĺľivljenja
Sedentarni naÄŤin Ĺľivljenja je eden izmed glavnih vzrokov globalne debelosti.
ZadrĹľevanje vode v telesu je teĹľava mnogih ljudi in je posledica razliÄŤnih vzrokov, od hormonskih motenj do prekomerne uporabe soli.
Beljakovine so znane kot osnovni gradniki Ĺľivih celic, saj se v telesu razgradijo v aminokisline, ki spodbujajo rast in predelavo celic.
Verjetno ste že slišali za fitohranila, vendar ta izraz ni pogosto opremljen s podrobnimi pojasnili o tem, kaj te rastlinske spojine dejansko predstavljajo.
Ko načrtujete svojo dnevno prehrano, morate upoštevati kalorično vrednost živil in pa tudi vrste živil, ki jih uporabljate.
Stari pregovor pravi “zdravje je naše najveÄŤje bogastvo”, ampak koliko izmed nas resniÄŤno skrbi za svoje zdravje, tako kot bi bilo potrebno? ÄŚe se vam pogosto dogaj
NihÄŤe ne Ĺľeli preraÄŤunavati kalorije pri vsakem obroku, vendar je to pomembno, v kolikor Ĺľelite imeti uravnoteĹľeno prehrano.
Ene izmed najbolj pogostih bolezni pri sodobnem človeku so motnje žleze ščitnice.
Pri dnevni prehrani moških moramo upoštevati veÄŤ dejavnikov, vkljuÄŤno z naÄŤinom Ĺľivljenja, telesno dejavnostjo in starostjo, pa tudi dejstvo, da je moški metabolizem hitrejĹ