Natur House blog
Določena živila, za katere menimo, da so resnični “sovražniki” naše postave, pravzaprav niso tako nezdrava, kot si mislite, ampak je vse odvisno od tega, kako so p
Zakaj se pri nekaterih ljudeh zdi, da lahko pojedo vse kar hočejo in sploh ne pridobijo na telesni teži, medtem ko se pri drugih ljudeh vsa majhna odstopanja pri prehrani takoj p
Presežek sladkorja v intenzivno predelanih živilih je morda najbolj nevarna sestavina v prehrani sodobnega človeka.
Čeprav sta pomlad in poletje tista letna časa, v katerih je sveže zelenjave in sadja v izobilju, nam narava tudi jeseni ponuja veliko “dobrot”, koristnih za zdravje,
Glede na to, da je nadzor telesne teže velik problem sodobne družbe, ni presenetljivo, da so milijoni ljudi zavedeni z dietami, ki obljubljajo hitro hujšanje z minimalnim naporo
Vitamini so osnovna hranila za zdravje.
Do sedaj bi že morali vedeti, da vaša oblačila nikoli ne lažejo.
Na žalost se večina poskusov izgube telesne teže konča na enak način: tisti, ki izgubijo kilograme, jih na koncu ponovno pridobijo nazaj ali pa še celo več.
Vedno več ljudi poskuša izgubiti telesno težo z nadzorovanjem dnevnega vnosa kalorij. Na žalost pa izguba telesne teže ni le zavračanje tort ali izbiranje solate.
Uravnotežena prehrana je bistvena za vaše splošno zdravje in dobro počutje.