Določena živila, za katere menimo, da so resnični “sovražniki” naše postave, pravzaprav niso tako nezdrava, kot si mislite, ampak je vse odvisno od tega, kako so p
Oznaka: zdrava prehrana
Uravnotežena prehrana je bistvena za vaše splošno zdravje in dobro počutje.
Povezava med prehrano in razpoloženjem je bila v preteklih letih pogosto predmet raziskav in študij, rezultati pa nakazujejo, da dejansko obstaja povezava med hrano, ki jo jemo i
Stari pregovor pravi “zdravje je naše največje bogastvo”, ampak koliko izmed nas resnično skrbi za svoje zdravje, tako kot bi bilo potrebno? Če se vam pogosto dogaj
Ene izmed najbolj pogostih bolezni pri sodobnem človeku so motnje žleze ščitnice.
Kalcij je eden izmed glavnih elementov, ki v veliki meri prispeva k zdravju kosti, ne glede na starost in je prav tako vključen v pravilno delovanje živčnih in mišičnih celic.
Pomembnost prehranskih vlaknin v prehrani človeka se poudarja od leta 1950. Pred tem ni bilo znano, da igrajo ključno vlogo pri prebavi.
Vsi se na neki točki življenja srečamo z neprijetnimi učinki želodčne kisline.
Večina prehranskih načrtov za izgubo telesne teže ali načrtov za razstrupljanje telesa priporoča sadne in zelenjavne sokove, solate ter smutije v različnih kombinacijah.
Beljakovine so ključna sestavina za zdravje notranjih organov, kosti, mišic in za normalno delovanje imunskega sistema, prav tako jih potrebujejo tudi koža, nohti in lasje.