Določena živila, za katere menimo, da so resnični “sovražniki” naše postave, pravzaprav niso tako nezdrava, kot si mislite, ampak je vse odvisno od tega, kako so p
Oznaka: zdravo prehranjevanje
Do sedaj bi že morali vedeti, da vaša oblačila nikoli ne lažejo.
Ker so mladostniki v procesu rasti, je pomembno, da uživajo prava živila, ki zagotovijo vsa hranila potrebna za uravnotežen razvoj.
Nekajdnevne diete na osnovi naravnih sokov, juh ali čajev oziroma uporaba različnih “čudežnih pripravkov”, kot je oglje, so drastični ukrepi, ki se mnogim ljudem z
Večina prehranskih načrtov za izgubo telesne teže ali načrtov za razstrupljanje telesa priporoča sadne in zelenjavne sokove, solate ter smutije v različnih kombinacijah.
V današnjem času je stres eden izmed največjih sovražnikov našega zdravja. Poleg tega, da povzroča slabo čustveno stanje, lahko na dolgi rok vodi do bolezni.
Malo je takšnih ljudi, ki sem jim tekom življenja ne nakopiči nekaj odvečnih kilogramov in se nato leta trudijo, da bi jih izgubili.
Ni presenečenje, da je kruh eden izmed najbolj uživanih živil na svetu in se že tisočletja šteje za nepogrešljivo živilo.
Kot že vemo, morata biti sadje in zelenjava osnova kateregakoli prehranjevalnega načrta, še posebej, če želimo izgubiti odvečno telesno težo.
Z željo po hitri izgubi odvečnih kilogramov, se veliko ljudi zateče k ekstremnim dietam, ki naredijo več slabega kot dobrega za telo.