Od vsega sadja, ki je primerno za hujšanje, so citrusi zagotovo eni izmed najboljših zaveznikov, če upoštevamo vse koristi, ki jih dajejo telesu.
Oznaka: zdrava živila
Kot smo že večkrat omenili je pravilno razumevanje deklaracij na živilih pomemben dejavnik za zdrave odločitve.
Prisotnost polnozrnatih izdelkov iz žit v vaši dnevni prehrani, ima številne koristi za vaše zdravje, prav tako pa vpliva tudi na zdravo izgubljanje telesne teže.