Beljakovine so znane kot osnovni gradniki živih celic, saj se v telesu razgradijo v aminokisline, ki spodbujajo rast in predelavo celic.
Oznaka: beljakovine v prehrani
Beljakovine so ključna sestavina za zdravje notranjih organov, kosti, mišic in za normalno delovanje imunskega sistema, prav tako jih potrebujejo tudi koža, nohti in lasje.